Das Personal Training bezeichnet das körperliche und auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer.
Dabei beraten wir bei der Erstellung eines Trainingsplan, wir trainieren mit unsere Kunden die individuellen Bedürfnisse und Schwachstellen und wir geben auch Tipps für eine unterstützende Ernährung. Neben dem Einzeltraining bieten wir natürlich auch Partner Personal Training oder das Training in Kleingruppen bis maximal 10 Personen an.
Da wir auch im Kampfkunstbereich als Leistungssportler und Erfolgscoach arbeiten, bieten wir zudem flexible und effektive Trainingsmethoden an.
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