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Das Fitnesstraining für unsere Jugend wird immer wichtiger und liegt momentan auch voll im Trend. Früher gab es einige Bedenken Fitness mit Jugendlichen durchzuführen, da diese noch im Wachstum sind. Heute hat das Training sogar große Vorteile, denn in der Pubertät ist der Muskelwachstum am größten und der Körper kann sich frühzeitig sehr gut stabilisieren. Die Muskulatur schütz und stützt das Skelett und umso früher man seinen Körper trainiert desto stabiler wird er. Eine gute Muskulatur schützt vor allem bei Stürzen aller Art z.B. Skateboard, Fahrrad, Fußball, Tennis, Snowboard oder Skifahren. Das empfohlene Mindestalter für Mädchen liegt bei 11 Jahren und für Jungs sind es 13 Jahre. Wir lassen unsere Jugend ausschließlich unter Aufsicht und nur nach intensiver Einweisung der Trainingsgeräte bei uns trainieren. Unsere Trainer haben sehr große Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen, da diese auch im Kampfkunstbereich als Leistungssportler und Erfolgscoach arbeiten. 

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